Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1244 kkal
|
Lemak: 33,76g | Prot: 72,77g | Karb: 161,11g.
Makan Pagi: Äpfel, Heidelbeeren, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Kaffee mit Milch, Mandeln, Zimt, Milch 1,5%. Makan Siang: Kirschtomaten, Lidl Sushi Family Box Tokyo . Makan Malam: Milbona Kräuterquark Leicht, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona , Gut & Günstig Weizenbrötchen. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|