Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1010 kkal
|
Lemak: 45,92g | Prot: 43,88g | Karb: 72,73g.
Makan Pagi: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Король Сыров Классический, Bonvida Сливки 10%, Омлет или Яичница. Makan Siang: Яшкино Классический Крекер, Кофе, Сахар, Bonvida Сливки 10%, Котлета Свиная, Котлета Куриная, Батон Нарезной. Makan Malam: Пиво. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan podsuevak1
|