Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
3539 kkal
|
Lemak: 118,26g | Prot: 170,21g | Karb: 463,56g.
Makan Pagi: Roti, Telur dadar, Nasi goreng, Nasi goreng. Makan Siang: Minuman suplemen, Nasi goreng, Sayur ikan tongkol. Makan Malam: Minuman suplemen, Nasi telur. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rigga.cozza
|