Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2014
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 94,97g | Prot: 59,28g | Karb: 108,29g.
Makan Pagi: Saftiger Genuss - Saftschinken, Original Allgäuer Limburger, Frischkäse mit Kräutern, Gerstenbrot, Grüne Oliven, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Malam: Rapsöl, Tomato Ketchup, Delikatess Rostbratwurst, Pfannengemüse Mexikanische Art. Camilan/Lainnya: H-Vollmilch 3,5%, Birnen. lagi...
|
|
2752 kkal
|
Latihan:
Duduk - 9 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JustMe_HH
|