|
Olá! Sou a Priscila 🙋🏽♀️
Já cheguei a pesar 99kg não faz muito tempo... parei de registrar nessa época pois o desânimo foi tenso.
Entre indas e vindas até mesmo aqui no app, tento registrar meus começos, não é nada fácil, sabemos! Mas com o apoio de pessoas que estão aqui com o mesmo objetivo, creio que irei superar essa barreira e tornar a ideia de cuidar da saúde um hábito.
Bora tentar mais um vez! O importante é não desistir! 💪
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
2139 kkal
|
Lemak: 78,15g | Prot: 83,64g | Karb: 276,65g.
Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Farofa Temperada, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Chineque, Misto Quente. Camilan/Lainnya: Pudim de Leite Condensado, Melancia. lagi...
|
berat badan stabil
|