|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1656 kkal
|
Lemak: 61,35g | Prot: 196,56g | Karb: 65,34g.
Makan Pagi: Приготовленная Спаржа (Свежая), Лосось, Гречка Отварная, VP Laboratory Омега-3, Вологодское Льняное Масло. Makan Siang: Минтай Запечённый, Капуста, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Фисташковый Крем», Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. lagi...
|
|
2929 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|