Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1490 kkal
|
Lemak: 80,08g | Prot: 50,38g | Karb: 144,89g.
Makan Pagi: Eridania Zucchero di Canna , Caffè (dalla Moca), Quaker Cruesli Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 5%. Makan Siang: Eridania Zucchero di Canna , Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Esselunga Fish Burger Orata e Fagiolini. Makan Malam: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Broccoli Cotti (da Freschi), Gallo Riso Basmati Cotto a Vapore. Camilan/Lainnya: Mele Fuji, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chilu87
|