Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1834 kkal
|
Lemak: 35,82g | Prot: 138,99g | Karb: 160,04g.
Makan Pagi: UPN Whey Protein, Clara de Huevo, Tomates, Cebollas, Sanissimo Salmas (Paquete). Makan Siang: Aguacate, Miel, Mangos, Verdura Hervida, Salmón. Makan Malam: Jitomate, Cebollas, Marina Azul Atún en Agua, Lala Lala 100 +Proteína Light, Sanissimo Salmas (Paquete). Camilan/Lainnya: Veld-Frut Jugo Refor-C. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|