Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
2012 kkal
|
Lemak: 76,92g | Prot: 145,72g | Karb: 194,37g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Siang: Яичный Белок, Гречка Отварная. Makan Malam: Творог 9%. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Магнит Банан, Помидоры, Гречка Отварная, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artemkolbeev
|