Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
3220 kkal
|
Lemak: 128,78g | Prot: 146,72g | Karb: 362,96g.
Makan Pagi: Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%, Esselunga Spremuta Arancia Bionda, Mulino Bianco Fette Biscottate Dolcifette, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Esselunga Noci Sgusciate. Makan Siang: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Kraft Sottilette, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, La dispensa Romagnola Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Makan Malam: Esselunga Burro, Esselunga Riso Ribe Parboiled, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Camilan/Lainnya: Esselunga Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Prozis Vitargo. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MrTrinita79
|