Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
2152 kkal
|
Lemak: 79,02g | Prot: 93,66g | Karb: 232,49g.
Makan Pagi: Harvest Crunch Granola Cereal Honey Nut, Bassé Pumpkin Seeds, 3% milk, Cranberry Almond Crunch, Bananas, Apples. Makan Malam: Smoked Turkey Italian Sausage, Paisley Farm Four Bean Salad, Kirkland Signature Roasted Garlic Chicken Leg, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, A&W Restaurant Root Beer (Can), Red Table Wine. Camilan/Lainnya: Originale Augustin Mega Ice Cream Sandwich, Honey. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|