Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 51,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1295 kkal
|
Lemak: 25,07g | Prot: 15,29g | Karb: 243,51g.
Makan Pagi: Lukeria Рахат-Лукум . Makan Malam: Global Village Зелёный Горошек, Арзамасский Хлеб Рулет Слоеный с Начинкой Вишня . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|