Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
2009 kkal
|
Lemak: 38,27g | Prot: 124,52g | Karb: 284,89g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Manzana Golden, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Avena Crunchy Integral, Café con Leche, Hacendado Jamón Cocido Extra, Mayonesa, Hacendado Pan de Molde Blanco, Nueces, Hacendado Galletas María Dorada. Makan Siang: Bonarea Barra de Pan , Hacendado Barra de Pan Cortada, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josaco7
|