Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1446 kkal
|
Lemak: 64,55g | Prot: 93,58g | Karb: 119,03g.
Makan Pagi: Сыр Адыгейский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Капучино Delonghi. Makan Siang: Греческий Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Борщ Украинский, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Капучино Delonghi. Makan Malam: Oreo Печенье, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Сыр Адыгейский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Благояр Филе, Греческий Салат, Капучино Delonghi. Camilan/Lainnya: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Нутелла Шоколадная Паста, Fazer Конфеты Geisha, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Печенье. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra-1903
|