|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1270 kkal
|
Lemak: 34,17g | Prot: 78,11g | Karb: 173,47g.
Makan Pagi: House Of Organix Black Chia Seeds, House Of Organix Natural Rolled Oats , Biji Wijen Kering Utuh, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Frisian Flag Purefarm Full Cream, Madu, Stroberi, Tong Garden Sunflower Seeds. Makan Siang: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Panas, Saori Saus Teriyaki, Saori Saus Tiram, Kentang Rebus, Ajinomoto MSG, Garam, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung, Udang, Tahu. Makan Malam: Tomat, Bawang Bombay, Indomaret Jamur Kuping, Tempe Mendoan, Tahu, Ayam Brand Tuna Chunks In Brine, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maw kurusss
|