Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
2386 kkal
|
Lemak: 92,40g | Prot: 143,87g | Karb: 247,78g.
Makan Pagi: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat, Zupa Buraczkowa. Makan Siang: SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan. Makan Malam: Madero Ketchup Pikantny, Nasze Smaki Kiełbasa Szlachecka, Łowicz Kociołek Meksykański, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Camilan/Lainnya: Chupa Chups Lizak, Biały Popcorn Przygotowany na Oleju, Estella Estella Kokosowa, Wedel Czekolada Mocno Mleczna z Orzechami Laskowymi. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alicja.pietrucka666
|