Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1450 kkal
|
Lemak: 104,34g | Prot: 94,51g | Karb: 36,06g.
Makan Pagi: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Вологодское Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Makan Siang: Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной . Makan Malam: ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный. Camilan/Lainnya: Вкусвилл Сыр Гудименто Дель Густо, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Кешью Жареный. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatagata
|