Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1284 kkal
|
Lemak: 48,64g | Prot: 40,02g | Karb: 173,47g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Telur Rebus, Mr. Bread Roti Isi Abon Ayam Mayo Pedas, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih, Cireng. Camilan/Lainnya: Mayones, Apel, Mangga, Buah Anggur. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan awwaliyahrizqa
|