Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1895 kkal
|
Lemak: 66,42g | Prot: 85,42g | Karb: 239,06g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке, Сухие Семена Чиа, Кофе, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мумуня Молоко 3,2%, Киви. Makan Siang: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Манты с Тыквой. Camilan/Lainnya: Food Master Кефир 2,5%, Хачапури пп, Листья Салата, Помидоры, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
|