Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 46,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1115 kkal
|
Lemak: 53,24g | Prot: 45,11g | Karb: 125,77g.
Makan Pagi: Air, Tempe Goreng Tepung. Makan Siang: Jamur Putih (Ditumis), Tempe Goreng Tepung, Botok, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Isi, Telur, Kubis Hijau Dimasak. Camilan/Lainnya: Ote-ote, Nanas, Keripik Tempe, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renatadyah305
|