Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1742 kkal
|
Lemak: 57,09g | Prot: 102,70g | Karb: 200,60g.
Makan Pagi: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Rumah Makan Sederhana Lontong, Sinti Bumbu Pecel, Bean Sprouts, Kapal Api Special Mix. Makan Siang: Steak Teriyaki with Sauce (Mixture). Makan Malam: Siomay, Fried Tofu , Soft Silken Tofu, Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Camilan/Lainnya: Starbucks Green Tea Latte (Tall), Bakwan. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitrianiayu
|