Quando comecei, o plano era entrar nesse short. Vou precisar de outro short...kkkkkk 32k off em 11 meses sem pressa ou neuras.
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1404 kkal
|
Lemak: 41,85g | Prot: 97,39g | Karb: 163,23g.
Makan Siang: Quero Maionese, Nestlé Creme de Leite, Uvas-Passas (sem Sementes), Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Cenouras, Copacol Peito de Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Malam: Glória Leite em Pó Desnatado, Redubio Shake Diet. Camilan/Lainnya: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Creme de Leite, Quero Maionese, Copacol Peito de Frango Desfiado, Cenouras. lagi...
|
|
2165 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
Komentar
14 Nov 21 oleh anggota: carolzeil
|
14 Nov 21 oleh anggota: luhalmeida1975
|
oooo sensação maravilhosa né
14 Nov 21 oleh anggota: naiararegina
|
assim que eu quero chegar no meu objetivo.... sem neuras
14 Nov 21 oleh anggota: clarissarguimaraes1
|
15 Nov 21 oleh anggota: GiPegado
|
16 Nov 21 oleh anggota: Hevman
|
parabéns! é isso aí, quando alcançar a meta a gente dobra a meta hahahaha
16 Nov 21 oleh anggota: Lbbarboza
|
16 Nov 21 oleh anggota: TatiFred1
|
16 Nov 21 oleh anggota: leiladuda
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra Miceli
|