Jurnal willi Muehlenbaeumer, 14 Nov 21

14.11.2021.🤩Sonntag🤩# 🤩Dinner🥰
:-)😋😋😋😋 384 kcal 😋😋😋😋:-)
75 g Gekochter Schinken
1,5 gekochtes Ei
100 g Beste Ernte Stangenspargel
120 g Beste Ernte Speisekartoffeln
10 g Sahnemerrettich
150 g Apfel/ Birnenkompott
250 ml Waldbeeren Tee.

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1440 kkal

Lemak: 59,42g | Prot: 83,00g | Karb: 134,18g.   Makan Pagi: Wasa Knäckebrot Rustikal, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Kaufland Würzöl Chili, Grillmeister Ajvar, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Eridanous Grüne Oliven mit Knoblauch Gefüllt, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Greenland Brotzeitgurken, Spiegelei ohne Fett, Kiwi, Tilsiter, Ostermeier Bratensülze. Makan Siang: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Beste Ernte Speisekartoffeln, Deutschesee Schwarzer Heilbutt . Makan Malam: Tee, REWE Bio Apfel-Birnen-Kompott, Delikato Sahnemeerrettich, Beste Ernte Speisekartoffeln, Beste Ernte Stangenspargel , Gekochtes Ei, Schmitz Gekochter Schinken. lagi...