Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1206 kkal
|
Lemak: 58,33g | Prot: 89,02g | Karb: 83,04g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Makan Siang: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana, Frimesa Toucinho em Cubo, Swift Picanha Maturada. Makan Malam: Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Banana Prata, Café com Leite Integral, Boa Nata Manteiga com Sal, Seven Boys Bisnaguinha. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samanthamiranda87
|