Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1469 kkal
|
Lemak: 49,34g | Prot: 74,88g | Karb: 159,77g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas, Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Tomate (Tabela IBGE), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Pão Trigo Francês (TACO), Tomate (Tabela IBGE), Aurora Poulet Defumado. Camilan/Lainnya: Torta Banoffee (Tradicional - Bolos e Tortas). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|