Jurnal willi Muehlenbaeumer, 14 Nov 21

14.11.2021.:-)🥰Sonntag🥰 #😍 Mittag😍:-)
;-)😋595 kcal 😋:-)
100 g Schwarzer Heilbutt
120 g Speisekartoffeln
200 g Gemischter Salat mit Dressing
0,5 gekochtes Ei
150 g Blaubeeren
125 g Fettarmer Joghurt 1,5 %
🥇🥇🥇🥇🥇🥇

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1440 kkal

Lemak: 59,42g | Prot: 83,00g | Karb: 134,18g.   Makan Pagi: Wasa Knäckebrot Rustikal, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Kaufland Würzöl Chili, Grillmeister Ajvar, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Eridanous Grüne Oliven mit Knoblauch Gefüllt, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Greenland Brotzeitgurken, Spiegelei ohne Fett, Kiwi, Tilsiter, Ostermeier Bratensülze. Makan Siang: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Beste Ernte Speisekartoffeln, Deutschesee Schwarzer Heilbutt . Makan Malam: Tee, REWE Bio Apfel-Birnen-Kompott, Delikato Sahnemeerrettich, Beste Ernte Speisekartoffeln, Beste Ernte Stangenspargel , Gekochtes Ei, Schmitz Gekochter Schinken. lagi...