Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
82,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
3033 kkal
|
Lemak: 136,26g | Prot: 139,14g | Karb: 332,94g.
Makan Siang: Terry's Dark Chocolate Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Pepperidge Farm Goldfish, Kit Kat Kit Kat, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Cucumber (Peeled) , McCain Straight Cut Fries, Olive Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Camilan/Lainnya: Lay's BBQ Chips, Terry's Chocolate Orange, Pink Lady Apples. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|