Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1702 kkal
|
Lemak: 57,17g | Prot: 64,07g | Karb: 235,54g.
Makan Pagi: Dobra Kaloria Kiełbaski Klasyczne, Ogórek (ze Skórką), Czosnek, Cebule, Alpro Mleko z Nerkowców, Kujawski Olej (10g), Go Vege Tofu Naturalne , Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Auchan Bagietka Francuska. Makan Siang: Ogórek Kwaszony, Musztarda, Pasztet z Soczewicy, Chleb na Zakwasie. Makan Malam: Vitanella Krem Ciasteczkowy Gładki, Gofr, Syrop Klonowy, Sok Cytrynowy, Musztarda, Kujawski Olej (10g), Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Żeberka, Dynia, Ziemniaki. Camilan/Lainnya: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Syrop Klonowy, Bieluch Jogurt Prebiotyczny Typu Greckiego, Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe, Granat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|