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Mi primer día en bici... y es que odio hacer cardio en el gym, no aguanto ni 2 minutos... y hoy me inicié en bici para poder hacer 2 días a la semana un poco de cardio exterior. No quise forzar por ser el primer día, así que muy muy contenta.
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
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1864 kkal
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Lemak: 55,23g | Prot: 144,53g | Karb: 180,38g.
Makan Pagi: Hacendado Avena Crunchy Integral, Milbona Yogur Griego Natural Light, Manzanas Granny Smith. Makan Siang: Rústico Entrecot de ternera , Edulis Ensalada Queso de Cabra y Remolacha. Makan Malam: Cebolla Morada, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Lidl Tostas Integrales de Centeno, Dulcita Tomate Cherry Rama, Florette Canónigos, Hacendado Queso Fresco Light, RealValle Pechuga Pavo Finas Lonchas. Camilan/Lainnya: Fruta Caqui Persimon, Antonio Alvarez Jamón de Trévelez, Hacendado Pan 52% Centeno, RealValle Pechuga Pavo Finas Lonchas, Fruta Caqui Persimon. lagi...
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Sejarah Berat Badan silviarotger
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