|
Как же я ждала завтрак. На завтрак всегда ем ПП сладкое и мучное. Вечером больше белки и жиры. Вчера наготовила и ждала утро, чтобы все попробовать. Вся тарелка на 300 ккал. С такими пп вкусняшками можно не поправляться
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1373 kkal
|
Lemak: 61,50g | Prot: 79,69g | Karb: 136,65g.
Makan Pagi: Глинтвейн, Хлебец с семечками 14.11 21, Шарлотка 12.11.21, Now Foods Омега 3 , Торт рикотта шоколад, Сочник, Шоколадный торт с творогом и желатином. Makan Siang: Куриное Филе, Оливковое Масло, Гринвиль Морковь Варёная, БКК Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Суп Овощной. Makan Malam: Сырники с бананом 14.11 21, Хлебец, Свиточ Шоколад 71%, Сыр Рикотта, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Помидоры, Форель Слабосоленая, Авокадо, Яйцо. Camilan/Lainnya: Миндаль. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikabz1982
|