Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1082 kkal
|
Lemak: 50,32g | Prot: 66,50g | Karb: 90,77g.
Makan Pagi: Now Foods Омега-3, Ашан Финики Иран, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Billa Филе Индейки, Яичный Омлет, Идеал Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста. Makan Siang: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кленовый Сироп, Протеин, Простоквашино Творог 5%. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Окей Яблоко Гренни Смит, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Горячая Штучка Пельмени Бульмени. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|