Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1280 kkal
|
Lemak: 67,64g | Prot: 57,72g | Karb: 109,06g.
Makan Pagi: Лента Мандарин, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Ирмень Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Makan Siang: Капучино. Makan Malam: Сметана 20%, Пянсе. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan podsuevak1
|