Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1242 kkal
|
Lemak: 30,71g | Prot: 105,04g | Karb: 135,08g.
Makan Pagi: Compleite Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Camilan/Lainnya: Doce de Leite, Sorvete de Chocolate, Compleite Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Ovo Frito sem Gordura, Cerélus Farelo de Aveia. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simonelucassm
|