|
Отчёт за 13.11.2021: 1. Не ПП; 2. Водный режим в норме; 3. Выспалась; 4. Физическая нагрузка: ходьба на свежем воздухе (20 минут). Три режима сегодня в норме. Завтра буду готовить ПП-еду и распределять на порции сразу. Хочу на новой неделе начинять налаживать режим питания. А ещё осенняя хандра наступает. Нужно завтра пойти погулять на свежем воздухе побольше.
|
 Komentar
13 Nov 21 oleh anggota: Лунная симфония
|
28 Nov 21 oleh anggota: ELENA 12345678
|
ЕП, спасибо! Как ваше здоровье?
28 Nov 21 oleh anggota: Лунная симфония
|
Лунная симфония, спасибо🌹. Понемногу прихожу в себя. Дома лучше. Теперь все должно прижиться, швы зажить и надо нитки потом снять. Много ограничений по наклонам, скручиванию и нагрузке. Приходится за этим следить.
29 Nov 21 oleh anggota: ELENA 12345678
|
ЕП, берегите себя! Всё будет хорошо, надо сделать курс на восстановление!
29 Nov 21 oleh anggota: Лунная симфония
|
29 Nov 21 oleh anggota: ELENA 12345678
|
Лунная симфония, как у вас дела? Что то давно нет записей. Надеюсь, что все в порядке🌹
09 Des 21 oleh anggota: ELENA 12345678
|
ЕП, здравствуйте! Всё хорошо, спасибо! Предновогодний аврал на работе (как обычно). Как ваши дела?
11 Des 21 oleh anggota: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная симфония
|