Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1987 kkal
|
Lemak: 82,26g | Prot: 109,65g | Karb: 162,57g.
Makan Pagi: Harvest Crunch Granola Cereal Honey Nut, 3% milk, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Apples. Makan Siang: Chicken Burger. Makan Malam: A&W Restaurant Root Beer (Can), Red Table Wine, Kirkland Signature Roasted Garlic Chicken Leg, SeaQuest Wild Pink Salmon Fillets, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Paisley Farm Four Bean Salad. Camilan/Lainnya: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|