Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2014
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 56,56g | Prot: 103,05g | Karb: 99,84g.
Makan Pagi: Sunkist Minneola Tangelo Orange, HEB 100% Real Liquid Egg Whites, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles. Makan Siang: El Torito Chicken Tortilla Soup, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Makan Malam: Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli Cuts, Chicken Leg. Camilan/Lainnya: El Torito Chicken Tortilla Soup, Tortilla Corn Chips. lagi...
|
|
2441 kkal
|
Latihan:
YMCA D.T AMT - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Laque
|