Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1430 kkal
|
Lemak: 56,75g | Prot: 71,68g | Karb: 153,61g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Pão de Queijo, Misto Quente. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Carne Moída Refogada. Makan Malam: Sadia Mussarela, Calabresa, Tapioca. Camilan/Lainnya: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatimapires55
|