|
Овсяноблин с копченой грудкой, авокадо и сыром💪🔥
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1362 kkal
|
Lemak: 67,37g | Prot: 147,55g | Karb: 37,23g.
Makan Pagi: Перекресток Сыр Российский, Рублевский МПЗ Карпаччо, Bonfesto Маскарпоне, VP Laboratory Омега-3, Вологодское Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Рублевский МПЗ Карпаччо, Перекресток Сыр Российский. Camilan/Lainnya: Лента Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
4236 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Angkat Besi - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|