|
Tällä viikolla on tippunut niin hyvin, että huomenna kehtaa syödä toisenkin palan isänpäiväkakkua 😁💖
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1681 kkal
|
Lemak: 52,21g | Prot: 51,02g | Karb: 245,53g.
Makan Siang: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Makan Malam: Apetit Parsakaali Wings, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Feel Good Food Mozzarella Sticks. Camilan/Lainnya: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi, Kinder Bueno, Irtokarkki. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|