Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
771 kkal
|
Lemak: 21,19g | Prot: 29,00g | Karb: 133,58g.
Makan Pagi: Elma, Limon Suyu, Salatalık (Kabuklu), Roka Marulu, Limonlu Su. Makan Siang: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Karabiber, Turp, Wasa Delikatess, Limon Suyu. Camilan/Lainnya: Tarçın, Cennet Meyvesi, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dlyy007
|