Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
2277 kkal
|
Lemak: 90,87g | Prot: 69,97g | Karb: 181,43g.
Makan Pagi: Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Alpro Coconut, Suszone Nasiona Chia, Marinero Pasta z Tuńczyka, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Bułka Kajzerka. Makan Siang: SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan. Makan Malam: Zupa Buraczkowa, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Camilan/Lainnya: Chupa Chups Lizak, Kasztelan Piwo. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alicja.pietrucka666
|