Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1628 kkal
|
Lemak: 61,96g | Prot: 77,75g | Karb: 196,93g.
Makan Pagi: Emmi Good Day Milch, PowerBar Protein Nut 2, Isey Skyr Noix de Coco, Coop Kaffeerahm, Coop Prix Garantie Haferflocken. Makan Siang: Plain Crepe. Makan Malam: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Lochshen Kugel, Coop Karotten, M-Classic Eisbergsalat, Coop Huusbrot Rustico, Kiri Kiri, Thomy Balsamico. Camilan/Lainnya: You Ice Coffee, Tomatoes, Pear, Weihenstephan Rahmjoghurt Heidelbeere, Apple. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TiaMilaChristina
|