Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
794 kkal
|
Lemak: 41,21g | Prot: 87,14g | Karb: 14,91g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Doğadan Yeşil Çay(Sade). Makan Siang: Marul, Kühne Kornişon Turşusu , Harras Zeytinyağlı Ton Balığı, Sarı Tatlı Mısır, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Mısır Unu, İstavrit, Levrek. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dt.coltulu
|