Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
2851 kkal
|
Lemak: 80,55g | Prot: 176,35g | Karb: 338,02g.
Makan Pagi: Савушкин Творожная Коллекция, Банановый Брауни, Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом, Овсяный Кекс, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Makan Siang: Творожный Рулет, Болгарский Перец, Кофе, Зеленый Лук, Куриная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Макароны с Маслом. Makan Malam: Творог 0%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Творог 0%, Шарлотка ПП, Савушкин Творожная Коллекция, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Чизкейк. Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Dr.Korner Слайсы, Новый День Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Банановый Брауни, Творожный Рулет, АМП Куриный Фарш, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Dr.Korner Слайсы, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Juicy Сок Ананасовый, Вода с Лимоном. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|