Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1236 kkal
|
Lemak: 51,67g | Prot: 70,10g | Karb: 123,61g.
Makan Pagi: Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей. Makan Siang: Barilla Паста, Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром. Makan Malam: Гранат. Camilan/Lainnya: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
Тренировка Колсанова - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexashka_e
|