Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1064 kkal
|
Lemak: 43,41g | Prot: 56,87g | Karb: 110,83g.
Makan Pagi: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Boiled Egg. Makan Siang: Coles Quick Oats, Bananas, Earl Grey Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk. Makan Malam: Aldi Light Cheese, Woolworths Solanato Tomatoes, Woolworths Select Mozzarella Shredded Cheese, Mission Pizza Base, Basil, Basil (Dried). Camilan/Lainnya: Coles Dried Apricots, Food For Health Gluten Free Bar Fruit Free, Lactose Reduced Whole Milk, Earl Grey Tea. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|