Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1964 kkal
|
Lemak: 64,04g | Prot: 110,45g | Karb: 242,64g.
Makan Pagi: Nestlé Bolacha Prestígio , Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Delícia Margarina Delícia Supreme, Chamyto Big Leite Fermentado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Peito de Peru Fatiado, Coyote Queijo Mussarela, Sonda Pão de Cebola, Pullman Pão de Forma Tradicional, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Kibe Frito, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely, Carolitas Coxinha, Kiwi, Banana. Makan Malam: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Extra Acém - Carne Resfriada de Bovino sem Osso, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QLS87
|