|
😢
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1376 kkal
|
Lemak: 46,72g | Prot: 80,81g | Karb: 161,92g.
Makan Pagi: 콩나물국, 두부, 현미잡곡밥. Makan Siang: 두부, 계란후라이, 무국, 참기름, 멸치볶음, 무생채, 현미잡곡밥, 사과4/1쪽. Makan Malam: 깍두기, 배, 사과4/1쪽, 바디나인 불닭맛 닭가슴살 , 무국, 현미잡곡밥. Camilan/Lainnya: 칠성 사이다 (200ml), 단감, 사과4/1쪽, 삶은 계란. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Nov 21 oleh anggota: 포켓키친
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|