Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
831 kkal
|
Lemak: 33,76g | Prot: 89,28g | Karb: 38,32g.
Makan Pagi: 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã. Makan Siang: Bife a Milanesa, Arroz Branco. Makan Malam: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Body Action 3Whey Top Taste. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grazi230178
|