Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1403 kkal
|
Lemak: 33,84g | Prot: 83,07g | Karb: 198,99g.
Makan Pagi: Arándanos, Miel, Lala Leche Semidescremada , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Café. Makan Siang: El Fogoncito Alambre, Limón. Makan Malam: Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado). Camilan/Lainnya: Alpura Yogurt de Fresa, Nestlé La Lechera Churros, Banano. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ndkvy.ms
|